Как сделать штангу из пластиковых бутылок
Как известно в спорт главное не победа главное участие. Для того чтобы следить за собой не нужен спортзал и тренер вам просто нужно желание. Заниматься спортом можно и в домашних условиях, при чём, вам совсем нет необходимости покупать дорогие снаряды и тренажёры, всё гораздо проще. В этой статье описано, как можно сделать штангу или гантели в домашних условиях и из подручных средств, а остальное зависит только от вас. Для того что бы сделать штангу вам понадобиться пластиковая баклага или пластиковые бутылки, железная труба она должна быть такой чтобы выдержала вес ваших «блинов» , и обыкновенный цемент. Вам просто необходимо насадить пластиковые баклаги на железную трубу и прорезать в них отверстия сбоку, чтобы потом залить это всё цементом в равных пропорциях.
.jpg "Изготовление штанги")
Замки олимпийские с фиксаторами пара. В корзину. Цена, руб.
.jpg "Описание тренировки")
Штанги с блинами
Нынешние расценки на спортивные товары достигают заоблачных значений, поэтому гораздо выгоднее сделать качественный инвентарь в домашних условиях. Штанга является оптимальным атлетическим снарядом для развития различных групп мышц. Не потребуется больших усилий, чтобы сделать штангу своими руками для индивидуальной или уличной спортплощадки. Для ее создания понадобится минимум материалов и стандартный инструмент.
